Fiesta de las letras en Pinar del Río

Por Alain Alonso Graverán

Tengo un tema musical que me gusta particularmente por su contenido  y por la esperanza de vivir siempre en un mundo mejor.

Por Alain Alonso Graverán

El descubrimiento de que la percepción de olores puede causar un impacto importante en nuestros sentidos, a incitado a una nueva y exhaustiva investigación acerca de los porqué del sentido del olfato.

De acuerdo a los especialistas en estos estudios, el sistema límbico se encuentra en íntima relación con el hipotálamo, la zona del cerebro que está en comunicación con las glándulas sexuales.

Sin este acoplamiento entre aroma y sexo la Tierra sería un planeta desierto. La sustancia química mensajera del aroma que actúa como interruptor se llama feromona. Estas son una invitación a aparearse, tanto en los seres humanos como en los animales y en los insectos.

Los perfumes fuertes que contienen aceites esenciales, estimulan sexualmente, tales como el sándalo, el pachuli y el ylan- ylang, que actúan como feromonas en las personas.

El conocimiento y la información son factores esenciales para que las personas puedan sacar provecho de las oportunidades y desafíos que plantean los cambios sociales, económicos y tecnológicos, sobre todo aquéllos que contribuyen a mejorar la productividad agrícola, la seguridad alimentaria y los medios de vida de la población rural. Pero para que sean útiles, el conocimiento y la información deben ser comunicados eficazmente a las personas. El Departamento de Desarrollo Sostenible de la FAO ha estado a la vanguardia en el empleo de procesos y medios de comunicación destinados a ayudar a la población rural a intercambiar experiencias, encontrar bases comunes para la colaboración, y participar activamente en actividades de desarrollo agrícola y rural y gestionarlas.

La comunicación para el desarrollo abarca muchos medios y enfoques diferentes, como medios de difusión populares y agrupaciones sociales tradicionales, radios rurales para el desarrollo comunitario, videos y módulos multimediales para la capacitación de los agricultores, y la Internet para vincular a los investigadores, educadores, extensionistas y grupos de productores entre sí y con fuentes de información de carácter mundial. Sea que las aldeas estén comunicadas con el mundo exterior a través de las telecomunicaciones modernas, o que aprendan lo atinente a la atención de salud a través de proverbios y cantos populares o escuchen transmisiones radiales sobre las mejores prácticas agrícolas, el proceso es siempre el mismo: personas que se comunican y aprenden juntas.

El SD presta asesoramiento y asistencia técnica a los Estados Miembros de la FAO y a los organismos usuarios en la identificación de las comunicaciones necesarias para apoyar el desarrollo agrícola y rural y en la aplicación de estrategias de comunicación innovadoras y eficaces en función de los costos para auditorios específicos. Se brinda asesoramiento técnico sobre la elaboración de políticas de comunicación, metodologías, audiovisuales y mensajes apropiados. Se imparte capacitación en técnicas de comunicación y procesos participativos esenciales para actividades de comunicación estratégicas y selectivas dirigidas a las necesidades de un auditorio específico, y para el seguimiento y evaluación de los resultados y efectos de la comunicación.

El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.

 Por Alain Alonso Graverán

Si cuidamos nuestra piel cuando esté joven, al envejecer el trazo de la arruga será más suave y más dulce. La piel es una de las partes más sensibles que tiene nuestro cuerpo, pues es la que está más expuesta a las agresiones que la deterioran como los cambios climáticos, la alimentación, las enfermedades, los químicos en el agua...

Con el paso del tiempo, se disminuye la formación de colágeno y elastina, que son los que hidratan y le dan la elasticidad a la piel. Además el sistema de defensa pigmentario se verá afectado y poco a poco, empiezan a surgir manchas, en unos casos más que en otros.

Las arrugas se producen cuando perdemos elasticidad, la piel se vuelve seca y se rompe por falta de lubricación.

Primero, entre los 25 y 30 años aparecen los problemas de deshidratación y en los años siguientes, surgen las arrugas por la falta de nutrición y la pérdida de elasticidad. De ahí que la época ideal para empezar a tratar la piel en contra de las arrugas es entre los 20 y los 25 años.

Las arrugas no se pueden evitar, pues tarde o temprano aparecen, pero sí se puede retrasar su aparición, por lo que es mejor tratarlas antes de que surjan y no esperarse a cuando ya es demasiado tarde.

Un granjero y su esposa tenían una gallina que ponía un huevo de oro cada día. Supusieron que la gallina debería contener un gran terrón del oro en su interior, y para tratar de conseguirlo de una sola vez, la mataron. Haciéndolo así pues, encontraron para su sorpresa que la gallina se diferenciaba en nada de sus otras gallinas. El par de ingenuos,  esperando llegar a ser ricos de una sola vez, se privaron  en adelante del ingreso del cual se habían asegurado día por día.

Nunca destruyas, por ninguna razón, lo que buenamente haz adquirido y te está proveyendo de bienestar. 

Si existiera la pócima mágica para mantenerte joven por siempre, no niegues que la beberías hasta el fondo con tal de retener la juventud de tu piel, lucir atractiva o atractivo por más tiempo, combatir arrugas y signos de envejecimiento, y mantener tu cutis sin rasgos de edad.

Pero como esta pócima no existe, lo único que puedes hacer para lucir joven por más tiempo es aprender a identificar cuando tu piel tiene sed. No es difícil reconocer un cutis deshidratado, las características que te revelan este problema son: tirantez, falta de flexibilidad, sensación acartonada, piel áspera al tacto, enrojecimientos o escamas.

‘Las causas del envejecimiento de la piel son dos: mecánicas, causadas por movimientos musculares repetidos día tras día, y ambientales, ocasionadas por la exposición al sol, la contaminación, el humo del cigarro, el calor, el frío, la mala alimentación y el alcohol’.